Ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική
Η προτεραιότητα μέσα από την ψυχολογική εκτίμηση είναι να λάβει το κάθε άτομο τη βοήθεια που είναι κατάλληλη για το ίδιο και να αξιοποιήσει το χρόνο και τα χρήματα που θα διαθέσει για τη φροντίδα του εαυτού του με την καθοδήγηση του ειδικού.
Η συμβουλευτική διαφοροποιείται από την ψυχοθεραπεία ως προς τη διάρκειά της και το στόχο της. Στη συμβουλευτική, που είναι μια βραχεία διαδικασία, παρέχεται υποστήριξη ως προς έναν πιο άμεσο, από κοινού προσδιορισμένο στόχο. Υποστηρίζεται το άτομο ώστε να μιλά, να διερευνά και να καταλαβαίνει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του.
Η ψυχοθεραπεία είναι η συνεργατική θεραπεία του λόγου, βασίζεται δηλαδή στο διάλογο. Είναι μια μακρόχρονη διαδικασία που στηρίζεται στη «βοηθητική σχέση» του θεραπευόμενου με τον θεραπευτή.
Μέσα από τη σχέση αυτή δουλεύει τα επαναλαμβανόμενα μη υγιή αρνητικά συναισθήματα, εξετάζει συνολικά μοτίβα συμπεριφορών και διερευνώντας την ιστορία του ατόμου, επεξεργάζεται ποιες επιπτώσεις έχει αυτή στο παρόν του.
